2014年01月30日

毛穴と皮脂の関係その3

乾燥肌が引き起こす、毛穴の黒ずみに関しては、お肌内の水分保水量が不足していることも関係しているので、十分にお肌を保湿して、皮脂がそれ以上過剰に分泌することを抑えなければいけません。



お肌は、本来兼ね備えているバリア機能により、乾燥した状態からお肌を守るために、皮脂を出し続けます。



ですので、皮脂を過剰に分泌させないような、十分に水分保水を保ったお肌の状態を作ってあげることで、結局は毛穴の黒ずみを改善させることができるのです。



さらには、気をつけることとして、冷暖房の風に当たりすぎない、水分をまめに補給する、保湿は十分にして乾かないようにするなど、お肌を常に乾燥から守る努力も必要ですね。



さて、その他にも皮脂のバランスが乱れてしまう原因は、体の不調があります。


ダイエットなどを繰り返していて、食生活が大きく乱れてしまうと、皮脂の分泌量は増え、肌トラブルが起きやすくなります。



ダイエット中に肌荒れするという人が多いのはこのためです。

加えて過度なダイエットは、ホルモンバランスの乱れも引き起こします。



食生活で言えば、脂っぽいものの食べ過ぎや、お菓子・ケーキなどの甘いものの食べ過ぎ、その他にも喫煙・飲酒などの刺激物を摂取し過ぎることなども、皮脂が過剰に出ることになり、毛穴の黒ずみの原因になります。



高いケア用品の購入を考える前に、正しい食生活で自然と美肌を取り戻せるように、まずは生活習慣から見直してみても良いでしょう。



もちろん、寝不足もお肌には大敵です。
早寝早起きで、健康的な体と美肌を手に入れましょう。


posted by 麗奈@京都人 at 23:43| Comment(0) | 毛穴と皮脂の関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

毛穴と皮脂の関係その2

皮脂の量は、夏は冬より二倍に増えるといいます。なので、冬と夏とでは、毛穴のケアも同じようにしてはいけないということになります。


気温や湿度が高い夏場は、皮脂も分泌が過剰になりがちで、ただでさえお肌に悪影響を及ぼす上に、さらに冷房でお肌は乾燥してしまうので、ダブルでダメージを受けてしまいます。


冷房は、一気にお肌を乾燥させてしまいます。冷房の効いた部屋に長時間いると、いつの間にかお肌がカサカサになってしまうことを経験したことはあるでしょう。


こういうことも、皮脂を増やしてしまう原因となります。

さらに、もちろん紫外線の影響も大きく受けるので、夏は肌トラブルが一番起こりやすい時期なのです。



常時肌はそんな環境下に置かれるので、ホルモンバランスを崩しやすくなります。そうなれば、皮脂はますます分泌されることになるので、夏の間は、毛穴の黒ずみが気になる人も多いでしょう。


また、皮脂にほこりが付着したり、たまった角質層が角栓となって、毛穴の黒ずみを起こしてしまいます。




皮脂は酸化すると黒くなってしまう場合もあるので、毛穴の黒ずみは、皮脂酸化が原因にもなります。また、紫外線によるメラニンが原因となっていることもあります。


毛穴が目立ってくるということは、毛穴自体の詰まりもありますが、お肌がたるんでしまい、そのせいで毛穴が目立ってくる場合もあります。


ですから、お肌のたるみを改善することができれば、毛穴も相乗効果で目立たないようになりますが、毛穴の黒ずみ自体は、目立たなければそれで良いものでしょうか?


根本的なことから改善することで、毛穴の汚れから解放されたいですよね。
posted by 麗奈@京都人 at 23:39| Comment(0) | 毛穴と皮脂の関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

毛穴と皮脂の関係その1

毛穴のトラブルで悩んでいませんか?

毛穴のトラブルといっても、色々ありますよね。毛穴が開きっぱなしになっているとか、毛穴の黒ずみが気になるとか、皮脂で毛穴が白く詰まっているとか・・。


私自身は、毛穴の黒ずみが普段から気になりますね。

すごく気になったら、時々、ピーリング剤が入った洗顔料などや集中パックを使って、週に1,2回は小鼻を洗っています。



しかし、このように時々集中ケアをしていても、根本的なことを改善しない限りは、毛穴のトラブルは続いてしまうものだと感じています。

いくら専用の洗顔料やパックを使って、一生懸命毛穴の汚れを落とすのに専念しても、また、詰まってしまうものなのです。


毛穴の黒ずみの原因は、皮脂が過剰に分泌してしまうことにあります。



皮脂が毛穴に詰まると黒ずみが起こります。

そして、なぜ皮脂が増えてしまうのかといえば、それは汗だったり、お肌の乾燥だったり、不健康な生活を送っていたりなど、いろいろな要因があります。



人間でしたら、あたりまえのことですが、誰でも汗をかきますが、皮脂と汗の量は比例して増えていくものです。

汗をよくかく人は、その分、皮脂も沢山出ていると考えられます。


沢山皮脂が出ているなんて、想像すると、ちょっとコワイですよね。。
当然、出た分だけ毛穴も汚れるわけです。



皮脂と汗は密接な関係にあり、夏などの気温が高いときは、汗をかきやすいため、皮脂が出る量も、冬と比べて断然多いです。
posted by 麗奈@京都人 at 23:34| Comment(0) | 毛穴と皮脂の関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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